Massagens effekter
” bra för allting, för kroppen & knoppen”
- Gör spända muskler mjuka och elastiska
- Ökar blodcirkulationen i musklerna
- Ökar utsöndringen och slaggprodukter i kroppen
- Ökar lymfcirkulationen och utsöndringen av vätska
- Stärker immunförsvaret
- Har en avslappnande effekt på kroppen
- Ger en djupare och lugnare andning
- Har en positiv påverkan på kroppens inre organ
- Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
- Motverkar spänningar vid smärttillstånd
- Motverkar stress
- Humöret och sömnen förbättras
- Har en lugnande effekt på nervsystemet
- Ökar vår koncentrationsförmåga
- Ökar kroppens allmänna välbefinnande.
- Ger utsöndring av kroppens eget ”Lugn och Ro hormon” Oxytocin
- Ger höjning av kroppens eget morfinliknande ämne, Endorfiner som ger en smärtstillande effekt
